Статьи
первые лица йоги БКС Айенгара
Зачем нужны пропсы (материалы для практики)
Влияние практики медитации на альфа-волны электромагнитного излучения человеческого мозга
Тао Порчон Линч - гранд-дама йоги
ЧТО БЫ ЭТО ЗНАЧИЛО: ДЕСЯТЬ ТИПИЧНЫХ РЕКОМЕНДАЦИЙ ПО ВЫСТРАИВАНИЮ АСАН
Чтобы быть прекрасным преподавателем йоги, не обязательно досконально разбираться в анатомии. Однако, когда дело доходит до выстраивания асан, все мы, преподаватели йоги, должны знать, почему мы говорим то, что говорим (вместо того чтобы просто повторять рекомендацию, потому что мы слышали, как другой преподаватель произносил ее). Нам также крайне важно помнить, что даже если какая-то конкретная рекомендация подходит для выстраивания асаны самим преподавателем, она не обязательно должна стать идеально понятной для всех наших студентов. Таким образом, чтобы разобрать применяемый преподавателями йоги «язык», рассмотрим десять рекомендаций по выстраиванию асан. Если эти выражения не понятны, вероятно, следует перестать их использовать. Рассмотрим, чем их можно заменить:
10 заповедей для истинного счастья
Кем ты себя считаешь?
Целительные мудры
Вопросы-ответы
Пять причин, по которым нужно практиковать йогу
Это даже более мужское занятие, чем может показаться вначале.
Вы сможете стать лучше, что бы вы ни делали.
Нет необходимости носить обтягивающие (или розовые) штаны.
Вы лучше узнаете близких вам людей.
Вы лучше узнаете самого себя.