Зубова Елена


Зубова Елена

Зубова Елена


Я преподаю хатха-йогу с 2004 года, в том числе йогу для беременных женщин. Как я пришла в йогу? Думаю, как и большинство из всех практикующих – потребность улучшить свое здоровье. В 13 лет мне в руки попалась книга «Йога – путь к физическому совершенству». Тогда я узнала, что мы можем себя исцелять как с помощью медицины, также совместно с ней или полностью самостоятельно. В то время это сталь для меня открытием! Через год регулярных занятий я избавилась от сколиоза, стала чувствовать себя здоровым и полноценным человеком. Я всем существом прочувствовала, что позитивное отношение, усердная практика, расстановка правильных приоритетов в жизни и вера способны изменить качество жизни до неузнаваемости!!! Но были и неудачи. Я повредила себе колени, потому что все мои занятия опирались на интуитивный опыт, однако я поняла, что  заниматься необходимо с Гуру, Учителем, или опытным преподавателем.

Далее у меня был перерыв в практике йоги: я занималась каратэ, тайцзы-цюань и цигун. Возврат в йогу был случаен (но Вы-то знаете, что все случайности не случайны). Я стала заниматься у великолепного тренера Малковой Елены Андреевны. Также училась у опытнейших преподавателей и Гуру йоги: Кали Рэй (трай-йога), Ротова Егора  (учительский курс по методу БКС Айенгара 2009-2013 г.г.), Риты Келлер, Лоис Штайнберг, Елены Ульмасбаевой, Сергея Михайлова (учительский курс 2016-2017 г.г.), Звонцовой Ольги (учительский курс 2018-2019 г.г.), Толочковой Татьяны, Марии Шатлановой, Угрюмова Сергея , Журавлева Ильи (аштанга-виньяса 2007 г.), Константинова Михаила (Аштанга-Виньяса 2010 г.), Рейндхарда Гамментхаллера (кундалини йога 2007 г.), Т.К.В. Десикачара (семинар и учительский курс по методу вини йоги 2008-2009 г.г., Ченнай, Индия), Сергея Агапкина, Артема Фролова (сертификационный курс йогатерапии 2011-2012 г.г., г. Москва) ,  Фаек Бирия и др. 

Постоянно стремлюсь к самообразованию, повышению уровня своего преподавания:

 С 2016 года прохожу обучение в Ramamani Ayengar Memorial Yoga Institute (Пуна, Индия).

2011-2012 Диплом о профессиональной переподготовке АНО ДПО "ИТСО" г. Москва по программе"Лечебная физическая культура"

2011-2012 Сертификационный курс по программе "Йогатерапия" в объеме 650 ч в АНО ДПО "ИТСО" г. Москва

2012-2013 г.гСертификат преподавателя йоги БКС Айенгара Introductory II. 

2017 г.г. Сертификат преподавателя йоги БКС Айенгара Junior I.

В июне 2019 г. успешно сдала экзамен на уровень Junior 2  и являюсь первой, кто в г.Новосибирске обладает данным уровнем Сертификата.

В 2019 г. прошла семинар по теме "Йогатерапия рассеянного склероза", где, кроме того,  были рассмотрены темы по работе с болезнью Паркинсона, Альцгеймера .

Так незаметно для себя вся моя жизнь стала йогой – жизнью осознанной, наполненной, где приоритет – достижение единства с собой и миром, независимо от обстоятельств.

Преподаю йогу БКС Айенгара индивидуально и в группе, йога-терапию, класс Пранаямы, медитации, и собственная разработка - Прана-йога, энергетическая практика йоги, сочетающая в себе синтез знаний, полученных  в разное время у разных Учителей.

Помимо йоги в 2012 и 2013 году прошла обучение Гималайскому нада-массажу и Healing - практикам тибетскими поющими чашами (уровень 1 и 3) у Виктора Сурикова. Люблю делать массаж тибетскими поющими чашами и медитировать под их звуки.

Сертификационный обучающий курс по программе ТМС Level 1 Школы тайского йога-массажа Thai Massage School of Chiang Mai 2012 г.,  аккредитованной Министерством образования Таиланда.


Возврат к списку